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El disco intervertebral y su función Entre cada vértebra de la columna existe un disco intervertebral. Estos discos actúan como amortiguadores naturales, permitiendo que la columna absorba impactos y se mueva con flexibilidad. Cada disco está formado por un anillo externo más resistente y un núcleo interno más blando. Esta estructura permite distribuir las cargas…
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Qué es una protusión discal Entre cada vértebra de la columna existe un disco intervertebral que actúa como amortiguador. Estos discos permiten absorber impactos y facilitan el movimiento de la columna. Una protusión discal aparece cuando el disco se desplaza ligeramente hacia fuera de su posición normal. En esta fase el disco todavía mantiene su…
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Antes de iniciar cualquier cuidado de la columna es fundamental comprender cómo está funcionando. En Solana Chiropractic realizamos una evaluación completa que combina estudios digitales y análisis estructural de la columna. El objetivo de estos estudios no es solo identificar molestias actuales, sino entender cómo está funcionando la columna y el sistema nervioso, para poder…
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La escoliosis es una desviación lateral de la columna vertebral. Cuando observamos la espalda desde atrás, la columna debería verse relativamente recta. En la escoliosis aparece una curvatura que suele adoptar forma de “C” o de “S”. Puede desarrollarse durante el crecimiento, aunque también puede aparecer en la edad adulta como resultado de compensaciones posturales…
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¿Qué es la termografía y qué nos indica? En una primera visita no solo observamos cómo te mueves o cómo te colocas de pie. También analizamos cómo está funcionando tu sistema nervioso. Una de las herramientas que utilizamos es la termografía digital. ¿Qué mide realmente? La termografía no es una radiografía.No analiza huesos. Mide diferencias…
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Los tres tipos de estrés que afectan tu postura y tu energía Vivimos en una ciudad activa.Ritmo acelerado. Pantallas constantes. Responsabilidades que no se detienen. En Barcelona —y especialmente en zonas dinámicas como el Eixample— muchas personas conviven con una sensación constante de cansancio, tensión o falta de claridad mental sin entender muy bien por…
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INTRODUCCIÓN ¿Has notado que hay personas que parecen tener más energía, mejor concentración y mayor claridad mental?No es solo genética. Tampoco es únicamente dormir más horas. La energía diaria no depende únicamente del descanso. Depende de cómo tu cuerpo se adapta al entorno. ENERGÍA NO ES SOLO DESCANSO La energía depende en gran medida de…
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Vivimos sentados.Trabajamos frente a pantallas.Caminamos mirando el móvil. Y sin darnos cuenta, nuestra postura empieza a cambiar. Pero la postura no es solo algo estético. Es una señal. Es la forma en que tu cuerpo se organiza para adaptarse al estrés diario. La postura no se corrige “forzándote” Muchas personas intentan ponerse rectas de golpe.…
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Cómo influye el estrés emocional en tu sistema nervioso No todo el estrés es físico.Muchas veces el mayor impacto en el cuerpo viene de lo que no se ve: preocupaciones constantes, tensión mental, exigencia continua o falta de descanso emocional. El sistema nervioso no distingue entre un problema “mental” o “físico”.Todo lo procesa como estrés.…
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Ejercicio físico y sistema nervioso: ¿todo movimiento es beneficioso? El ejercicio físico es uno de los grandes reguladores del sistema nervioso.Nos ayuda a coordinarnos mejor, a tener más energía y a mantenernos activos.Pero no todo movimiento genera una adaptación positiva. El cuerpo no distingue si un estímulo es “bueno” o “malo”.Lo que importa es si…
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